Escuela Comunitaria de Kung Fu

Convocatoria para la sesión introductoria de la Escuela Comunitaria de Kung Fu, que está orientada a jóvenes de la localidad de Chapinero.

Se desarrollará en el Centro de Servicios Integrales Comunitarios  Juan XXIII, ubicado  en la calle 65  Nº 1 - 00  del barrio Juan XXIII. Se  ha extendido  el plazo   para  iniciar  el próximo sábado a las 2 pm.

Se  adjunta la programación para desarrollar en la primera parte: 

CURSO INTRODUCTORIO

Las artes marciales antes de ser un método efectivo para defensa personal son una herramienta que nos ayuda a enfrentar las viscisitudes de la vida.

Un curso introductorio es posiblemente la fase más importante hacia la iniciación del estudiante para aprender mucho sobre si mismo, motivarlo a alcanzar metas físicas, mentales y por qué no espirituales.

Si los cursos introductorios se manejan correctamente, hay un plan de crecimiento efectivo, el éxito para el estudiante es seguro.

INTRODUCCIÓN (2 Horas)

-        Documental Shi Yang Ming

-        Presentación FMC

-        Exposición Curso Introductorio

-        Iniciación Curso Introductorio

-        Trabajos para próxima clase:

 Ámbito Emocional:

-        ¿Que nos hace perder la calma?

-        ¿Que sentimos?

-        ¿Como reaccionamos?

-        ¿Que Vamos hacer la próxima vez?

-        Autoconocimiento emocional

-        ¿Cómo somos?

-        ¿En que creemos?

-        ¿Que deseamos ser?

El curso introductorio está diseñado para:

Dar confianza

Crear deseos

Visualizar meta futura

Convencer a los asistentes que pueden realizar sus metas futuras.

Durante el curso introductorio se enseña al estudiante desde:

Ponerse el uniforme

El saludo

La conducta en clase, introduciéndolo en lo básico de nuestro Arte Marcial, enseñándole también los principios de una actitud positiva y los conceptos de meta.

El estudio técnico del uso y aplicación de los golpes  de manos, bloqueos y el uso de varias técnicas de  piernas rápidas y poderosas, unido a las técnicas de defensa en diversas situaciones, se incluyen en el curso introductorio.

Todo esto está diseñado para sacar a flote el POTENCIAL  del estudiante y ayudarlo a ver sus futuras POSIBILIDADES.

PRIMERA CLASE INTRODUCTORIA (2 Sesiones de 2 horas)

PRESENTACIÓN DEL INSTRUCTOR

SALUDO SHAOLIN

DISTINTOS MANDOS

Los mandos son cuatro: 1. Línea, 2. Posición de Atención, 3. Saludo, 4. Sentados en  el piso.

CALENTAMIENTO (Para adultos y adolescentes) o JUEGOS (Para niños)

LO NUEVO PARA APRENDERSE (Toda la clase se hará en el siguiente orden: mencionando, mostrando, acompañando, pidiendo y aplicando cada movimiento)

COMBINACIONES: Mezclar y combinar algunos movimientos aprendidos:

APLICACIONES: Se refiere a un laboratorio en el que el estudiante puede poner en práctica lo aprendido.

PUNTOS DEBILES En la primera clase se enseñaran algunos de  los 136 puntos débiles del cuerpo humano, los cuales deben ser memorizados para aplicar en todas las técnicas de defensa.

DESPEDIDA

SEGUNDA CLASE INTRODUCTORIA (2 Sesiones de 2 horas)

SALUDO

REPASO

NUEVOS OBJETIVOS otras patadas, otros golpes que se usan en el SHAOLIN.

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL: Aprender a zafarse

PRINCIPIOS DEL OIRD (QUE SIGNIFICA)

O =  OBSERVAR

I  =   IDENTIFICAR UNA POSIBLE SITUACIÓN DE PELIGRO

R =   RETIRADA O EVASIÓN (posiblemente la mejor solución)

D =  DEFENDERSE COMO ULTIMO RECURSO.

DESPEDIDA: Hemos llegado al final de nuestra segunda clase introductoria.

TERCERA CLASE INTRODUCTORIA (2 Sesiones de 2 horas)

REVISAR LOS ANTERIOR

APLICAR PLACA R-X Y AMORTIGUADORES

REVISIÓN DE PUNTOS DÉBILES

LABORATORIO

ZAFADAS

GRADUACION (Entrega de pulsera conmemorativa)

Profesor: Darwin Antonio Fuertes

Si desea  mayor  información sobre    la escuela, por favor  acérquese  a  la  calle  50 A  13  - 58   primer  piso  Subdirección de  juventud.  Teléfono 2493212 ext 17. También puede  llamar  al 321 373 28 43

Equipo de Juventud

Subdirección para la Juventud - Chapinero

Secretaria Distrital de Integración Social